てくてく歩こう！さんのへウォーキング2026
スポーツ
- 開催期間
- 2026年10月30日(金)
- 開催地
- 青森県 八戸市 / 青森県三八地域県民局 地域健康福祉部保健総室・三戸地方保健所
- 詳細
- 「てくてく歩こう！さんのへウォーキング2026」は、ウォーキングによる運動習慣の定着を図る健康増進事業です。令和8年度は、「三戸御古城御縄張之図」を参考に、歴史ガイドから石垣の秘密や当時の武士達が仕掛けた防衛の工夫等の説明を受けながら歩きます。ウォーキングのコースは約5km（約8,000歩）で、三戸町保健センターを出発し、綱御門、温故館、本丸跡、祥鷹閣（休憩）、望岳亭、鍛冶屋御門、留ヶ崎、久慈町裏を通り、保健センターに戻るルートです。イベントでは、血圧測定、ベジチェック、骨密度測定も実施され、安全にウォーキングをするコツも伝授されます。昼食休憩時には「骨そしょう症を予防しよう！野菜たっぷり豚汁」の試食も提供されます。参加者は歩きやすい服装と履物で参加し、水分補給用の飲み物、おにぎりなどの軽食を持参する必要があります。また、サンカード（健康ポイント50ポイント）が進呈されます。
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