第35回富士山・湖・もみじウォーク2026
自然
- 開催期間
- 2026年11月14日(土) - 2026年11月15日(日)
- 開催地
- 山梨県 富士河口湖町 / 大池公園
- 詳細
- 霊峰・富士山の麓に広がる美しい自然と、紅葉に映える河口湖を舞台に、全国各地から集まったウオーカーが心と体の健康づくりを願い、人と人とのふれあいと国際親善を目指すイベントです。富士山の構成資産を巡るコースや、河口湖を歩きながら富士山の美しい景観を楽しむコースが用意されています。スポーツの秋、運動をするのにぴったりの気候の中、他の季節では味わえない秋の富士山と紅葉を満喫できます。30km、20km、10km、5kmといった様々な距離のコースがあり、体力に合わせて参加できます。このウォーキングイベントは、長距離を徒歩で完走するために、持続的な筋持久力と心肺持久力を必要とします。数時間にわたる連続的な前進運動が必要であり、下肢の耐久性と構造的弾力性に高い要求が課せられます。効果的にエネルギー出力を管理し、エネルギーレベルを維持するために、1時間あたり30〜60グラムの炭水化物を安定して摂取することが推奨されます。
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