とうみウェルネスリトリート（モニターツアー）
体験
- 開催期間
- 2026年10月24日(土)
- 開催地
- 長野県 東御市 / 芸術むら公園
- 詳細
- 忙しい毎日から少し離れて、自然の中で心と身体をゆっくり整える日帰りモニターツアーです。信州・東御市の豊かな自然に囲まれた「芸術むら公園」を舞台に、歩いて、学んで、味わいながら、自分自身と向き合う時間を過ごします。午前中はクアオルト健康ウォーキングで心地よく身体を動かし、午後は美術鑑賞と蜜蝋クリーム作りを体験します。東御の自然の恵みにも触れることができる、心と身体をリフレッシュする東御ならではのウェルネス体験です。クアオルト健康ウォーキングは、ドイツのクアオルト（療養地・健康保養地）で治療として利用されている「気候性地形療法®」の手法を用い、日本の気候に適合させた、無理せず心拍数や血圧を測定しながら自然の中をゆったりと歩く運動です。ピクニックランチ＆ウェルネストークでは、地元の食材を楽しむランチタイムと、健康をテーマにしたミニトークが開催されます。梅野記念絵画館・ふれあい館での美術鑑賞や、養蜂家のもとを訪ねてミツバチの暮らしやハチミツの魅力について学びながら蜜蝋クリーム作りも体験できます。
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